今週末は、先週に続き、狂ったようにプールに行きました。
先週の運動不足とはうってかわり、土日ともに、順調に泳ぎました。
土日合計で、２Kmの水泳＋２Kmの水中歩行をこなし、昨晩も泥のように眠ってしまいました。
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話は突然変わりますが、最近よく摂取しているのが、
アルカリイオン水 です。 今日日（きょうび）の食生活では、どうしても体が酸性になり気味…。それを中和するためには、アルカリ性でしょう！という、単純な理由です。 会社でも、毎日ペットボトルで２本飲んでいるおかげで、体調は悪くないです。 次の課題は、脳疲労だな。 |
今晩も、泥眠りは必至でしょう。早く風呂に入って寝よう。
（恒例の）最近思うこと：
脳疲労を押さえた生活を。
あっきぃの部屋